14 ژانویه

پیشگیری از بیماری هموروئید

پیشگیری از بیماری هموروئید

پیشگیری از بیماری هموروئید : اصلی ترین دلیل به وجود آمدن هموروئید فشارهای بیش از اندازه هنگام اجابت مزاج بر وریدهای ناحیه لگن و مقعد ایجاد می شود.

هموروئید چیست

برای کنترل آسان حرکت های روده بافت های درون معقد با عروق خونی زیادی انباشته شده که هنگام دفع مدفوع چنانچه به این نواحی بیش از حد فشار وارد شود  باعث تورم عروق و کشیده شدن آن ناحیه شده و امکان ابتلا به هموروئید افزایش خواهد یافت.

 

پیشگیری از بیماری هموروئید

 

عوامل ایجاد هموروئید یا بواسیر

عوامل ایجاد هموروئید فشار آوردن به ورید های معقد هنگامی که فرد دچار یبوست یا اسهال شده است.

در 6 ماه آخر بارداری احتمال مبتلا شدن به هموروئید بیشتر است به دلیل افزایش فشار روی عروق خونی ناحیه لگن ایجاد می شود.

همچنین در هنگام زایمان حین خارج کردن نوزاد از رحم  به لگن فشار وارد می شود.

به طور کلی هموروئید یا بواسیر بیماری متداولی می باشد که می توان با رعایت کردن مواردی از بیماری هموروئید یا بواسیر پیشگیری کرد.

راه مقابله با بواسیر یا هموروئید

خوراکی و گیاهان سرشار از فیبر از قبیل سبزی تازه، میوه جات و حبوبات که احتمال ابتلا به هموروئید را کاهش می دهد را بخورید.

فعالیت های ورزشی و بدنی و نوشیدن مقدار زیاد آب در طول روز تاثیر بسزایی در پیشگیری بواسیر خواهد داشت.

برای جلوگیری از بواسیر چه کنیم ؟

  • غذاهای فیبردار استفاده کنید. اکثر افراد فیبر کافی و لازم یک فرد عادی را بدنشان جذب نمی کند، با اضافه کردن میوه جات سبزیجات و غلات به برنامه غذایی موجب نرم شدن مدفوع شده در نتیجه منظم دفع خواهد شد.
  • مایعات بنوشید. روزانه 6 تا 8 لیوان آب یا مایعات غیر الکلی میل کنید اینکار موجب نرم شدن مدفوع می گردد.
  • داشتن ورزش و فعالیت بدنی موجب کاسته شدن فشار وارد بر رگ ها می شود.
  • از نشستن و ایستادن طولانی مدت پرهیز کنید. اگر به مدت طولانی بایستیم یا بنشینیم بر روی رگ ها فشار وارد شده و موجب یبوست می شود اگر فرد مجبور به نشستن و ایستادن طولانی مدت باشد باید هر از چند گاهی بلند شود و قدم بزند به ویژه ننشستن طولانی مدت در توالت.
  • فشار آوردن ممنوع ، هنگام دفع مدفوع از زور زدن خوداری کنید.
  • به محض احساس نیاز به دفع داشتید به دستشویی بروید. به تاخیر انداختن عمل اجابت مزاج نیز منجر به محکم و خشک شدن مدفوع شده و در نتیجه دفع به سختی انجام می شود.

گروه پزشکی آوین

ابدومینوپلاستی – جراحی زیبایی سینه – جراحی بینی 

 درمان هموروئید – فیشر – آنکوپلاستیک سینه – بای پس معده

 

 

درباره نویسنده

جراحی لاغری شکم | لاغری با وایزر
ابدومینوپلاستی | جراحی شکم | جراحی بینی | گروه پزشکی آوین با انجام خدمات جراحی زیبایی همچون ابدومینوپلاستی یا جراحی شکم ، جراحی زیبایی سینه ، جراحی بینی و… و خدمات درمانی همچون درمان هموروئید ، فیشر ، آنکوپلاستیک سینه ، بای پس معده و … در خدمت عزیزان میباشد

پاسخ

سه × دو =